Suplemen adalah produk yang dikonsumsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh, terutama jika asupan dari makanan sehari-hari tidak mencukupi.
Suplemen bisa berupa:
– Vitamin (seperti vitamin C, D, B12)
– Mineral (seperti zat besi, kalsium
– Asam amino
– Enzim, serat, atau zat herbal alami
Suplemen bukan pengganti makanan, tapi pelengkap, dan penggunaannya sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan tubuh atau anjuran tenaga kesehatan.
Fungsi Vitamin C dalam suplemen untuk :
1. Meningkatkan daya tahan tubuh – membantu sistem imun melawan infeksi.
2. Antioksidan – melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Membantu penyerapan zat besi – terutama dari sumber nabati.
4. Mempercepat penyembuhan luka – mendukung pembentukan jaringan kulit.
5. Mendukung produksi kolagen – penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan pembuluh darah.
6. Membantu mencegah sariawan dan gusi berdarah – akibat kekurangan vitamin C.
Dosis umum untuk dewasa biasanya 75–100 mg per hari, bisa lebih tinggi tergantung kebutuhan.
Titik kritis halal Vitamin C pada suplemen terletak pada beberapa aspek berikut:
1. Sumber Vitamin C (Ascorbic Acid):
– Bisa berasal dari fermentasi glukosa jagung (halal) atau dari hewan (perlu dicek sumbernya, pastikan bukan dari babi atau hewan yang tidak disembelih secara syar’i).
– Jika berasal dari proses fermentasi, media fermentasi harus bebas dari enzim babi atau bahan najis.
2. Kapsul (Softgel atau Hard Capsule):
– Softgel biasanya mengandung gelatin, titik kritis utamanya apakah gelatin berasal dari sapi halal atau babi.
– Hard capsule juga bisa mengandung gelatin atau selulosa (halal). Perlu ada dokumen sumber gelatin.
3. Bahan Tambahan (Eksipien):
– Seperti magnesium stearate, maltodextrin, perisa, pewarna, perlu dicek apakah mengandung bahan hewani
4. Bahan kemasan,
terutama yang bersentuhan langsung (primary packaging), harus bebas dari najis dan bahan non-halal.
Halalkah Vitamin C dalam suplemen?
📌 Pastikan produk suplemen
✔️ Memiliki logo halal
✔️ Transparan soal komposisi dan proses produksinya
